체중 감량은 각계 각층의 많은 사람들에게 공통된 목표입니다. 이 욕망에는 여러 가지 이유가있을 수 있습니다. 전반적인 건강 상태를 더 좋게 느끼기 위해 또는 옷이 잘 맞는 방식을 좋아하지 않기 때문에 체중을 줄이고 싶을 수도 있습니다. 아니면 당신이 배웠기 때문에 과체중 개인을위한 생명 보험 더 비싸고 얻기 어려울 수 있습니다.
이유를 막론하고 최종 목표는 그대로 — 원치 않는 파운드를 흘리려는 욕망.
대부분의 사람들은 식단과 운동이 원하는 신체를 얻는 방법이라는 기본 기반을 알고 있습니다. 그러나 바쁜 삶과 많은 산만 함으로 인해 일부 사람들이 원하는 신체를 얻기 위해 더 빠르고 쉬운 경로를 선택하려는 이유를 쉽게 이해할 수 있습니다.
체중 감량 약은 원하는 빠른 결과를 얻지 못하거나 약간의 추가 도움 없이는 목표를 달성 할 시간이 없을 때 많은 사람들이 의지 할 수있는 일반적인 솔루션입니다.
그러나 체중 감량 약이 실제로 효과가 있습니까? 누군가가 여분의 체중을 줄이고 전반적으로 더 건강한 사람이 될 수있는 안전하고 효과적인 장기 솔루션으로 간주 될 수 있습니까? 그것에 뛰어 들어 알아 보자.
체중 감소 약은 무엇입니까?
간단한 체중 감량 약에는 약간의 변형이 있습니다. 일부는 직접 지방 버너로 판매하고 다른 일부는 건강 보조 식품.
두 사람 사이에는 알아야 할 근본적인 차이점이 있습니다. 일반적으로식이 보충제는 체중 감량만을위한 것이 아니지만, 체중 감량에 도움이 될 수 있습니다. 병에 “식이 보조제”라는 라벨이 붙은 비타민을 본 적이있을 것입니다.
이러한 제품에는 일반적으로식이 요법 및 운동과 함께 체중 감량에 도움이되는 성분이 포함되어 있습니다. 그러나 그들의 주요 약속은 지방을 태우지 않는 것입니다. 그들의 목표는 몸에 부족할 수있는 비타민과 영양소를 제공하는 것입니다.
지방 버너 또는 체중 감량 알약은식이 보조제와 동일하지 않습니다. 이 제품은 최소한의 노력으로 체중 감량을 약속하여 청중을 유인하기 위해 특별히 고안되었습니다.
신체가 지방을 흡수하는 것을 막고, 식욕을 억제하고, 지방 세포가 형성되는 것을 막거나, 잠자는 동안 지방을 태울 수있는 성분에 대한 시선을 사로 잡는 진술을 통해이 알약이 원하는 사람에게 그렇게 인기가있는 것은 당연합니다. 체중 감량을 위해 고군분투.
체중 감량을 시도하는 것은 인생 전체에 영향을 미치는 긴 여정이 될 수 있습니다. 건강 보험은 비쌀 수 있습니다 과체중 인 경우. 최소한의 노력으로 놀라운 결과를 얻는다는 생각은 거의 모든 사람에게 어필 할 수있는 아이디어입니다.
그러나 이러한 모든 약속은 결과만큼만 우수합니다. 사실이라고하기에는 너무 좋아 보이는 광고가있는이 약이 실제로 주장하는 전부입니까?
빠르고 쉬운 체중 감량의 약속
이러한 보충제의 딜레마는 처방약과 동일한 FDA 요구 사항을 따르지 않는다는 것입니다. 규제를 받고 있지만 시장에 출시되기 전에 동일한 검토를 요구하지는 않습니다.
즉, 이러한 제품에 대한 테스트 및 연구는 일반적으로 최소화되며 회사 자체에서 수행됩니다. 이러한 유연성으로 인해 회사는 실제 증거가없는 제품에 대해 주장하는 것이 어렵지 않습니다.
그렇게 말하면 소위 체중 감량 제품이 실제로 약속 한 바를 수행합니까?
처방전없이 체중 감소
체중 감량에 도움이되는 제품을 찾을 때 가장 먼저 선택하는 것은 지역 식료품 점이나 약국에서 구입할 수있는 것입니다. 이러한 제품은 FDA 승인이 필요하지 않으며 일부는 체중 감량 여행에 도움이되는 성분을 포함하고 있으며 일부는 실제로 신체에 해로울 수 있습니다.
주의해야 할 몇 가지 재료 :
- 공액 리놀레산 –이 성분은 지방 연소를위한 훌륭한 자극제가없는 보충제로 판매되었습니다. 그러나 여러 연구에서 성분이 염증 증가, 간 지방 축적 및 메스꺼움, 피로, 두통 등과 같은 일부 불쾌한 부작용과 관련이 있습니다.
- 쓴 오렌지 –이 성분이 실제로 지방을 태운다는 증거는 거의 없습니다. 그러나 가슴 통증, 불안, 두통, 심박수 증가 등과 같은 장기간 섭취로 인한 부작용을 뒷받침하는 증거가 있습니다.
- 가르시니아 캄보지아 –이 성분은 식욕을 억제하고 신체의 지방 세포를 감소시킵니다. 그러나 실제로 체중 감소에 도움이되는 최소한의 증거가 있습니다. 대부분의 다른 성분보다 안전하지만 장기간 사용하면 간 손상이 발생할 수 있다는 연구 결과가 있습니다.
- 키토산 – 새우, 랍스터, 게 껍질에서 추출한 키토산은 갑각류 알레르기가없는 사람에게 극도로 해롭지 않습니다. 이 성분은 소화관의 지방을 묶어 신체가 흡수하지 못하게합니다. 연구에 따르면 키토산의 결합 지방의 양은 기껏해야 최소 수준이므로 체중 감량에 영향을 미치지 않습니다. 그러나 변비, 팽만감, 속쓰림 및 기타 불쾌한 증상을 유발할 수 있습니다.
다른 많은 성분이 지방 감소 보충제 주장이 모든 체중 감소 요구에 도움이 될 것이라고 주장합니다. 이러한 주장은 기껏해야 최소한이며 매우 위험한 부작용도 동반 할 수 있다는 점을 명심하는 것이 중요합니다.
더 안전한 체중 감량 솔루션
체중 감량은 어려운 일입니다. 올바른 헌신과 노력에도 불구하고 일부 사람들은 여전히 원치 않는 파운드를 줄이기 위해 고군분투 할 수 있습니다.
이 경우 처방전을 통해 사용할 수있는 평판 좋은 옵션이 있습니다. 이러한 옵션을 획득해야합니다. 의사를 통해, 그리고 그들은 FDA의 승인을 받았습니다. 일부는 단기 솔루션이고 다른 일부는 장기간 사용하도록되어 있습니다.
이러한 옵션은 일반적으로 소량의 체중 감량을 원하는 의사의 사무실에 왈츠를 치는 사람에게는 제공되지 않습니다. 그들은 일반적으로 BMI가 높은 사람들이나 의료 관련 체중 감소가 필요한 사람들을 위해 예약됩니다.
그렇다고해서 이러한 약물이 부작용이 없다고 말하는 것은 아니지만 FDA의 승인을 받았기 때문에 누구에게나 제공되는 처방전없이 구입할 수있는 보충제보다 안전합니다.
체중 감소 환약 : 그들이 주장하는 전부는 아닙니다
매일 알약 한 알을 터 뜨리고 항상 원했던 몸으로 곧 깨어날 수 있다고 상상하는 것은 꿈결 같은 느낌입니다. 팻 버너가 이러한 약속을 할 수 있지만 실제로 제공 할 수있는 가능성은 적습니다.
특정 성분에서 약간의 결과를 볼 수 있지만 헌신과 노력없이 원치 않는 체중을 줄이는 데 도움이되는 마법의 약은 없습니다.
많은 경우, 이러한 소위 지방 연소 성분은 유익한 것보다 해를 끼칠 수 있습니다. 최선을 희망하는 것은 쉽지만, 일반적인 지방 버너 성분의 잠재적 인 부작용은 우려되고 해로울 수 있습니다.
건강한 식생활과 체중 감량을위한 운동 항상 원했던 신체로 진행하는 것 외에 최소한의 부작용으로 가장 안전한 옵션입니다. 더 오래 걸릴 수 있지만, 이런 식으로 체중을 줄이는 것이 장기적으로 더 건강하고 지속 가능합니다.
저자 약력 : Alexandra Arcand는 생명 보험 비교 사이트에 글을 쓰고 연구합니다. EffortlessInsurance.com, 안전하고 효과적인 체중 감량 솔루션에 열정적입니다.
