열에서 일하는 효과를 과소 평가하는 것은 쉽습니다. 그러나 적당히 높은 온도조차도 인간의 마음과 몸에 심각한 영향을 줄 수 있습니다. 열원과 열 스트레스의 영향에 대항하기 위해 사전에 노력하지 않는다면 직무에 대한 치명적인 사건이있을 수 있습니다.
근로자가 더위에서 시원하고 건강하게 지내도록하려면 어떻게해야합니까?
열에서 일할 위험
과도한 열은 a 노출 된 사람에 대한 위험 수그리고 열에서 강렬한 일을하는 사람의 경우 이러한 위험이 증가합니다. 몸이 너무 뜨겁고 효율적으로 식히기가 불가능하면 스트레스가 축적되고 결국 손상되기 시작합니다.
열 스트레스의 초기 징후는 다음과 같은 것들이 포함됩니다.
- 갈증
- 메스꺼움
- 클램미 피부
- 어두운 소변
- 두통
- 과민성과 혼란
확인되지 않은 상태로두면 열 피로가 빠르게 가속화 될 수 있으며 여기에는 다음과 같은 증상이 포함됩니다.
- 땀 부족
- 근육 경련
- 비이성과 당황
- 의식 상실
- 발작
직장에서 열사병을 방지하는 방법
다행스럽게도 작업장의 히트 스트로크를 예방하는 데 도움이되는 몇 가지 전략이 있습니다.
직원을 교육하십시오.
가장 먼저해야 할 일 중 하나는 직원들에게 열에서 일하는 위험에 대해 교육하는 데 시간이 걸리는 것입니다. 열에 대응책을 사용하더라도, 직원들은 열 스트레스와 열 뇌졸중이 얼마나 파괴적 일 수 있는지 알지 못하면 여전히 크게 고통받을 수 있습니다. 열을 무시한 결과에 대해 가르치고, 그들에게 다음과 같은 전략을 설명하고, 상황을 완전히 이해하도록하십시오.
온도와 습도를 모두 알고 있습니다.
감독자, 팀 리더 또는 기타 권한 그림으로서 귀하의 주요 책임 중 하나는 온도와 습도를 모두 인식하는 것입니다. 분명히, 온도는 우리가 가진 열의 가장 좋은 지표이지만, 높은 습도 수준이 땀의 효율적인 증발을 완화시켜 인체의 몸을 냉각시키는 능력을 복잡하게하기 때문에 습도를 고려해야합니다. 높은 온도와 습도가 높은 날에는 추가 예방 조치를 취해야합니다.
직원을 면밀히 모니터링하십시오.
일하는 동안 모든 직원을 면밀히 주시하십시오. 그들이 당신의 가이드 라인을 적절하게 따르고 있는지 확인하고 열 스트레스의 징후를 조심하십시오. 일찍 개입할수록 더 좋습니다. 직원이 고급 열원의 징후가 발생할 때까지 기다리면 심각한 손상을 방지하기에는 너무 늦을 수 있습니다.
피크 시간을 피하십시오 (특히 처음에는).
피크 열을 피하기 위해 작업 일정을 바꾸는 것을 고려하십시오. 예를 들어, 태양이 강렬하지 않은 아침에 또는 저녁에 일찍 또는 나중에 일할 수 있습니다. 시간이 지남에 따라 인체는 할 수 있습니다 강한 열에 적응합니다; 열에서 일하는 데 충분한 시간을 보내면 결국에는 훨씬 더 잘 견딜 수 있습니다. 이 때문에 시즌이 시작될 때 열에서 일하는 데 최소한의 시간을 소비하는 것이 중요합니다. 거기에서 점차적으로 증가 할 수 있습니다.
많은 그늘과 팬을 제공하십시오.
작업장에서는 많은 음영 처리 된 영역과 팬을 제공해야합니다. 팬들은 공기의 움직임을 생성하여 열의 증발을 가속화하고 우리 몸이 더 빠르고 효율적으로 자신을 식힐 수 있습니다. 특히 해당 지역에 자연 그늘 공급원이없는 경우 여러 냉각 스테이션을 제공하는 것을 고려하십시오.
충분한 휴식을 허용하십시오.
직원들은 이러한 냉각 스테이션을 활용하고 뜨거운 환경에서 자신을 제거 할 시간이 필요합니다. 따라서 휴식이 한 번에 몇 분 밖에 걸리지 않더라도 빈번한 휴식을 허용해야합니다.
수산화 시키다.
냉수를 마시는 것은 열이 신체에 미치는 영향을 완화하는 가장 좋은 방법 중 하나입니다. 또한 땀을 통해 잃어버린 물을 보충하는 것도 필수적입니다. 모든 직원이 항상 냉수를 이용할 수 있는지 확인하고 가능한 한 많이 마시도록 격려하십시오.
가볍고 느슨한 옷을 장려하십시오.
직원들이 밝은 색의 가볍고 느슨한 옷을 입도록 격려하여 직원들이 열을 준비해야합니다. 밝은 색상은 더 많은 가벼움을 반영하여 직원들이 더 시원하게 유지할 수있게합니다. 경량 재료는 단열 용량이 적으므로 신체가 더 효율적으로 식을 수 있습니다. 마찬가지로, 느슨한 옷은 더 많은 공기 순환을 허용하여 땀의 증발을 가속화합니다.
가벼운 식사와 간식을 장려하십시오.
직원들은 활력을 유지하기 위해 하루 종일 먹어야하지만 가벼운 식사와 간식 만 장려해야합니다. 직원이 너무 무거운 식사를하는 경우 무게를 측정하고 더 뜨겁게 느끼고 열을 효율적으로 소멸시키는 신체의 능력을 줄일 수 있습니다.
행동 할 준비가 되십시오.
팀의 누군가가 열병을 겪고 있다면 즉시 911에 전화하십시오 그러나 당신은 할 수있는 일꾼을 식히려고 노력하십시오. 여기에서 가장 좋은 전략 중 일부는 냉수를 많이 마시고, 직접 물을 냉각시키고, 불필요한 의류를 제거하고, 그늘과 공기 순환이있는 지역과 같은 시원한 지역으로 사람을 옮기는 것입니다. 또한 도움이 도착할 때까지 사람과 함께 있어야합니다.
아무도 히트 스트로크를 경험하기를 원하지 않으며 아무도 다른 사람도 그것을 경험하기를 원하지 않습니다. 열과 관련된 위험을 유지하고 이러한 전략을 현명하게 사용하면 위험 프로파일을 0에 가깝게 유지할 수 있습니다.
